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Banana Bread: la ricetta perfetta per un dolce goloso e salutare

Banana Bread: la ricetta perfetta per un dolce goloso e salutare

Porzioni: varie

Tempo di preparazione: 15 minuti

Tempo di cottura: 40/45 minuti

Difficoltà: facile

 
Pane integrale

Pane integrale

Porzioni: varie (1 pagnotta)

Tempo di preparazione: 20 min + lievitazione (16 ore)

Tempo di cottura: 50 minuti

Difficoltà: media

 
Insalata di cavolo rosso

Insalata di cavolo rosso

Porzioni: 2

Tempo di preparazione: 5 minuti

Tempo di cottura: senza cottura

Difficoltà: facile

 
Filetto di trota salmonata in padella

Filetto di trota salmonata in padella

Porzioni: 2

Tempo di preparazione: 5 minuti

Tempo di cottura: 15 minuti

Difficoltà: facile

 
Insalata di polpo e verdure

Insalata di polpo e verdure

Porzioni: 4

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: 35 minuti

Difficoltà: facile

 
Insalata di baccalà alla siciliana

Insalata di baccalà alla siciliana

Porzioni: 4

Tempo di preparazione: 10 minuti più 2 ore di riposo in frigorifero

Tempo di cottura: 5 minuti

Difficoltà: facile

 
Cous cous di verdure (Bimby)

Cous cous di verdure (Bimby)

Porzioni: 4

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: 40 minuti

Difficoltà: facile

 
Poke al salmone affumicato

Poke al salmone affumicato

Porzioni: 2

Tempo di preparazione: 15 minuti

Tempo di cottura: 20 minuti

Difficoltà: facile

 
Cavolfiori e patate gratinati al forno

Cavolfiori e patate gratinati al forno

Porzioni: 4

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: 25 minuti

Difficoltà: facile

 
Insalata di salmone, ceci e pinoli

Insalata di salmone, ceci e pinoli

Porzioni: 2

Tempo di preparazione: 5 minuti

Tempo di cottura: 2 ore circa per la cottura dei ceci

Difficoltà: Facilissima

 
Insalata di finocchio e arancia

Insalata di finocchio e arancia

Porzioni: 2

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: senza cottura

Difficoltà: facilissima

 
Pollo light all’arancia

Pollo light all’arancia

Porzioni: 3

Tempo di preparazione: 10 min preparazione, 1 ora marinatura

Tempo di cottura: 60 minuti

Difficoltà: facile

 
Frutta al forno

Frutta al forno

Porzioni: 4

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: 20 minuti

Difficoltà: facile